La danza folklórica es un término utilizado para describir a un gran
número de danzantes, en su mayoría de origen europeo, que tienden a
compartir los atributos similares:
Originalmente bailado aproximadamente en el siglo XIX o antes (en cualquier caso, no están protegidos por derechos de autor);Su práctica se realiza por una tradición heredada, más que por la innovación;
Bailado por la gente común y no exclusivamente por la aristocracia;
Se realiza espontáneamente y no existe un órgano rector que tiene la última palabra sobre lo que es "la danza" o la autorización para enseñarlo. Esto también significa que nadie tiene la última palabra sobre la definición de bailes folclóricos o la edad mínima para tales danzas.
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¿Qué piensas del Baile Folklórico?
El baile es muy bueno para muchas cosas ya sea:
· Mueves tus músculos
y articulaciones.
· Hay mayor
elasticidad de tendones y músculos.
· Aumenta la fuerza
muscular y los huesos, lo que provoca mayor capacidad de movimiento y al mismo
tiempo disminuye el riesgo de padecer osteoporosis.
· Mejoran los
reflejos.
· Mejor circulación,
al mover y levantar las piernas.
· La respiración es
más profunda y ayuda a fortalecer los pulmones.
· Contribuye a
disminuir la presión arterial.
· Contribuye a tener
una mejor postura y alineación corporal.
· Actividad que
mejora extraordinariamente la expresión, coordinación y flexibilidad.
· Ayuda a conciliar
el sueño con mayor facilidad.
· Reduce el
colesterol y elimina sustancias tóxicas del cuerpo.
· Ayuda a quemar
calorías manteniendo al cuerpo en un peso adecuado. Diversos estudios indican
que con una hora de baile moderado se pueden quemar hasta 260 calorías,
mientras que con el baile rápido 365 calorías.
· Quien baila
continuamente, se vuelve una persona más atractiva, porque es un ejercicio que
va dándole forma estética al cuerpo.
· Al bailar nuestra
mente se concentra en memorizar y realizar adecuadamente los pasos, que nos olvidamos
de los problemas y por el contrario, nos relaja y llena de energía.
· La alegría que
brinda la música y la destreza de sus movimientos animan el espíritu y obligan
al cuerpo a moverse.
· Es Diversión y
placer al tiempo que se aprende.
· Es un pasatiempo
que estimula la creatividad.
· Eleva tanto la
autoestima, que nos hace sentir triunfadores.
· Ayuda al desarrollo
de la disciplina y el autocontrol.
· Mejora el poder y
la capacidad de seducción.
· Se desarrolla la
sensibilidad de la persona, al conocer un nuevo arte
· Es un pasatiempo
desafiante para cualquier persona, sin importar su edad o sexo.
· El baile nos da la
oportunidad de interactuar y compartir un hobby con un compañero.
· Permite socializar,
conocer gente.
· Nos abre a nuevas
experiencias.
· Ayuda a vencer la
timidez.
· Se desarrolla la
cultura musical.
· Es un punto a tu
favor al momento de salir a bailar a una discoteca, boda o cualquier otro
evento.
· Reconocimiento por
parte del sexo opuesto, lo que provoca mejores relaciones.
· Actividad que se
presta para establecer una relación romántica
Todo esto es muy necesario y te sirve
demasiado si te gusta el baile
